五圣四配：中医经典之精华

五圣指的是伏羲、神农、黄帝、岐伯、扁鹊，四配指的是四气调神大法、五禽戏、六字诀、七宝粥。

五圣是中医的创始人，他们的医学理论和实践经验被称为中医经典之精华。

四气调神大法是中医养生的重要方法，调节气机来达到调神养性的目的。

五禽戏是一种养生保健的运动，以模仿鹤、虎、熊、猴、鹿五种动物的姿势为主。

六字诀是一种简单易学的气功练习方法，调节呼吸来达到调节身心的目的。

七宝粥是一种中药食品，具有滋阴润燥、益气养血、清热解毒等功效。

五圣四配是中医经典中重要的内容之一，它们不仅是中医的源头，也是中华民族传统文化的瑰宝。